Als personal trainer geloof ik in een gepersonaliseerde aanpak voor alles, inclusief voeding. Daarom bied ik voedingsadvies aan die volledig is afgestemd op jouw behoeften en doelen.

Door middel van een gepersonaliseerde voedingsapp monitoren we samen je voedingsinname. Op basis van jouw gegevens, levensstijl en doelen bekijken we welke aanpassingen we kunnen maken om je doelstellingen effectief te behalen. Het plan is op maat gemaakt, zodat je het gemakkelijk kunt volhouden op de lange termijn.

Daarnaast plannen we wekelijks coachmomenten, waarin we je voortgang bespreken en waar nodig het plan bijstellen. Bij de start krijg je een gratis intake, zodat we duidelijk jouw doelen in kaart kunnen brengen. Als extra steun ontvang je mijn Foodbook met 30 smakelijke maaltijden die je kunt gebruiken om gezond en gevarieerd te eten.

Met voortgangsanalyses houden we je ontwikkeling nauwlettend in de gaten, zodat je niet alleen je doelen bereikt, maar ook blijvend resultaat boekt, zonder het bekende jojo-effect.

Samen bouwen we aan een voedingspatroon dat je makkelijk kunt volhouden en dat je helpt je doelen te behalen én te behouden.